O Meu Diário Saudável
SEM MARCAO Meu Diário Saudável-Capa 148x220mm um bom formato para me transportares -Interior 110 páginas em papel com gramagem extra de 120g ( podes escrever e sublinhar que vai vai aparecer do outro lado) -Argolas de metal para teres abertura plana e poderes escrever em todo o lado -Elástico facilitador -Capa dura com toque agradável -Frases motivadoras para que o teu dia comece bem e pronto para o desafio -Gráfico de controlo de peso -Medições -Lista de Comprascéu azul > agendas11.99NovoProduto esgotado
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RESUMO
Eu sou o teu diário saudavel  de 12 semanas que te vai desafiar, acompanhar e motivar a teres uma alimentação mais saudável.

Vamos, em conjunto, estabelecer metas alcançáveis para melhorares o teu bem estar. Podes querer perder peso, aumentar a massa muscular ou simplesmente fazer manutenção mas controlando o que comes.

Ao fim de 12 semanas serás certamente mais feliz e terás vontade de recomeçar tudo de novo com uma nova versão de mim e de ti.

CARACTERÍSTICAS
-Capa 148x220mm um bom formato para me transportares
-Interior 110 páginas em papel com gramagem extra de 120g ( podes escrever e sublinhar que vai vai aparecer do outro lado)
-Argolas de metal para teres abertura plana e poderes escrever em todo o lado
-Elástico facilitador
-Capa dura com toque agradável
-Frases motivadoras para que o teu dia comece bem e pronto para o desafio
-Gráfico de controlo de peso
-Medições
-Lista de Compras
 
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